Friday, May 30, 2014

Bike & Bite Wednesdays for Bike to Work Month



Basic Bicycle Repair with a bicycle mechanic
Wednesday, June 4th from 12:15-12:45pm
Crossroads Fitness airport location, 2678 Compass Drive (off Horizon Drive)
Lunch kindly provided by Crossroads Fitness and Rocky Mountain Health Plans

Learn some basic skills to keep your wheels rolling and help you feel more confident while commuting or biking for recreation.  From enjoying a delicious FREE lunch from McAllister’s to learning how to change tire tubes and adjust brakes, this class will refuel and motivate you before returning to work.


Free class, lunch, and chance to win a prize
with reservation to grandvalleybikes@gmail.com

2 comments:

  1. Thanks for sharing, nice post!

    Hiện nay trên thị trường có nhiều loại may dua vong và sau nhiều năm kinh doanh thiet bi dua vong tu dong, máy đưa võng em bé An Thái Sơn nhận thấy may dua vong ts – sản phẩm máy đưa võng thiết kế dành riêng cho em bé, có chất lượng rất tốt, hoạt động êm, tuyệt đối an toàn cho trẻ, và vong dua em be là lựa chọn hoàn hảo đảm bảo giấc ngủ ngon cho bé yêu của bạn.

    Chia sẻ bệnh viêm khớp không nên ăn gì, một số mẹo giúp giảm độ cận thị cho bạn, bí quyết chống nắng với cà chua cực hiệu quả hay những thực phẩm giúp tóc mọc nhanh hiệu quả, cách giúp bé ngủ ngon giấcthực phẩm giúp bé ngủ ngon mẹ nên biết, chia sẻ cách làm trắng da toàn thân bằng thực phẩm, những món ăn chữa bệnh mất ngủ giúp ngủ ngon, mách mẹ mẹo giúp bé không sốt khi mọc răng hay làm sao để trẻ không bị sốt khi mọc răng

    Những thực phẩm tốt cho da tại http://thucphamtotchoda.blogspot.com/
    Chăm sóc da mặt ở http://chamsocdamato.blogspot.com/
    Cách chăm sóc da mặt bằng http://cachchamsocdamatbang.blogspot.com/
    Dạy trẻ sơ sinh tại http://daytresosinh.blogspot.com/
    Bí quyết giảm cân hay tại http://biquyetgiamcanhay.blogspot.com/

    ReplyDelete